زاوية الاسعافات الضرورية..روابط هامة..

فصيلة الدم

 

أختر أولاً القارة التي تريد: مثلاً آسيا .. ثم ستفتح لك تقائياً نافذة تختار منا البلد الذي تريد: مثلاً السعودية .. وسوف تفتح لك نافذة تلقائياً بأسماء المدن إختر: مثلاً الدمام .. سوف تفنح لك نوافذ عديدة إختر فصيلة الدم التي تريدها … سوف تفتح لك صفحة وربما صفحات يوجد بها أرقام هواتف المتبرعين بجوالاتهم وأرقام أخرى .. قم بالإتصال على أكبر عدد منهم لعلك تجد بإذن الله تعالى غايتك .. ولا تنسى الدعاء لإصحاب هذه الموقع وفكرته وفقهم الله تعالى ونأمل منكم التفكير بأي فكرة أخرى تنفعون بها إخوانكم المسلمين .. والله ولي التوفيق …

  WWW.FREEBLOOD.COM

 


The contents of this email, including all related responses, files and attachments transmitted with it (collectively referred to as “this Email”), are intended solely for the use of the individual/entity to whom/which they are addressed, and may contain confidential and/or legally privileged information. This Email may not be disclosed or forwarded to anyone else without authorization from the originator of this Email. If you have received this Email in error, please notify the sender immediately and delete all copies from your system. Please note that the views or opinions presented in this Email are those of the author and may not necessarily represent those of Saudi Aramco. The recipient should check this Email and any attachments for the presence of any viruses. Saudi Aramco accepts no liability for any damage caused by any virus/error transmitted by this Email.

********** 

روابط هامة لمن يرغب في القراءة الصحية بالانجليزية عن امراض الجلد و الأمراض النسائية والغذاء الصحي و الحمل و الولادة

http://women.webmd.com/default.htm

 http://www.webmd.com/diet/default.htm

http://www.webmd.com/anxiety-panic/default.htm

http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/default.htm

  http://www.webmd.com/a-to-z-guides/common-topics/default.htm 

 http://www.webmd.com/baby/default.htm

http://www.webmd.com/drugs/index-drugs.aspx

 

اليانسون للوقاية من انفلونزا الخنازير

يؤكد أطباء صينيون

 أن إحتساء كوب واحد من اليانسون الدافئ وليس المغلي عقب الاستيقاظ صباحاً

 يعد أفضل وقاية من الإصابة البشريه من مرض أنفلونزا الخنازير

الذي تفشى فى بقاع شتى من العالم وأشار الباحثون

إلى أن إحتساء اليانسون الدافئ يفوق فى فاعليته تناول عقار

“تاميفلو”الذى طورته شركة “روش” السويسرية

 ويستخدم حالياً على نطاق عالمى واسع للوقايه من أنفلونزا الطيور

وذلك لأن أحد المكونات الأساسية المستخدمة فى إنتاج ذلك العقار

هو حمض “الشيمكيك” الذى يستخرج من قرن ثمرة “الينسون” 

 

الأسبرين العجيب

The Incredible Aspirin
This little pill seems to protect hearts, brains and more

Ever wonder if an aspirin a day can keep heart attacks or strokes away? Much research suggests it can, but aspirin appears to offer different results for women than for men.

Consult this aspirin overview to learn about possible aspirin-drug interactions and more. And consider talking to your doctor about the risks and benefits of aspirin therapy in your case.
معذرة فقد أحببت أن أنقل المعلومة كما كتبت تماما دون ترجمة للإستفادة الفصوي

 

بنك دم مجاني صدقة..

www.freeblood.com

في حالة الاختناقات …ماذا تفعل..شاهد الفيلم

للطفل الرضيع

 http://depts..washington.edu/learncpr/videodemo/choking-infant-

video.html

للطفل أكبر من سنة

 http://depts.washington.edu/learncpr/videodemo/choking-child-video.html
للبالغين

 http://depts.washington.edu/learncpr/videodemo/choking-adult-video.html الزهايمر

لقياس

http://www.3rbsc.com/vb/showthread.php?t=2364

هذا الرابط يساعد في معرفة استخدامات الأدوية الموجودة بالمنزل

 

 

 

 

 

 

http://www.elmalakrx.com/Arabic/index.html

 

 

 

 

 MOVIES  

CPR MOVIES  طرق انعاش القلب والرئتين

Infant CPR               

              طرق انعاش الرضع

http://depts.washington.edu/learncpr/videodemo/infant-cpr-video.html
Child CPR  

                            طرق انعاش الأطفال

http://depts.washington.edu/learncpr/videodemo/child-cpr-video.html
Adult CPR                                طرق انعاش الراشدين

 http://depts.washington.edu/learncpr/videodemo/adult-cpr-video.html

 

 المساج ( التدليك )-موضوع هام 

 
مساج الأطفال Baby Spa ذلك الأمر ويتم وفق معايير وتدريب حتى لا يتأذى الطفل ويتسبب له الألم بدل من الراحة والإسترخاء …


المساج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه
ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج لابد التطرق إلى أن هذا
الأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وصخور معينة

وغيرها من الأدوات والأغراض ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم

 

 

شاي المساج Tea Spa

 

 

 

 

 

 

وعند القيام بعمل مساج في الأماكن المخصصة لذلك لابد من تناول الشاي العجيب شاي الأخضر والأعشاب
وله فوائده عديدة فهو طارد للغازات ويدفيء المعدة ويحسن عملية الهضم …الخ شراب مفيد وطيب ننصح فيه

 

 

 

فوائد المساج والتدليك للجسم

 

 

 

والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-
– إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة .. يؤدي الى صفاء الذهن

– توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم

– علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الج سم

– يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي

– يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية

– يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة

– يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

– يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

 

 

أنواع التدليك والمساج

 

 

 

 

المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-
– التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري .. تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك
– التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

 

 

 

 

 

– التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء .. مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين
– التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية
– التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر

كيفية عمل التدليك لنفسك

 

 

المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد
ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم

حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و

المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ

حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل …

 

 


مساج وتدليك الظهر

 

 

 

 

 

 

 

 

مساج للظهر لشخص أخر وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج عند
البدء عليك بجعل طريقة التدليك حركة التدليك ( بشكل دائري ) حتى تضغط و تنشط ا لدورة الدموية

إستخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام ومن الأفضل

إستلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم والضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

يضغط الإبهام المنزلق على طول كل جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف …

مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

– باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع نحرك التدليك من

أعلى الصدر إلى الأكتاف نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد …

 

 

مساج وتدليك القدم Foot Massage

 

 

 

 

 

 


ممكن عمل حمام للقدمين ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتو ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع
أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. ينعش القدمين
المتعبتين والمتورمتين .. كذلك يقوم الأشخاص المختصين بعمل مساج بتدليك الأقدام لتعيد لها الحيوية والنشاط

 

 

 
موانع المساج والتدليك

 

 

 

– وجود إصابة في العمود الفقري .. إلتهاب داخلي أو خارجي .. فك في المفاصل .. وجود إصابة بالسرطان
– وجود تمزق في العظلات .. إرتفاع درجة حرارة الجسم .. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

– الصرع أو الربو الشعبي .. صعوبة التنفس .. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة
 

 

 

الحيوانات والمساج Animals Spa  لم أجد إجابة دقيقة ووافية لهذا الأمر لكن أعتقد أن هناك بعض أنواع الحيوانات تقوم بهذا العمل والله أعلم
ورد في ذهني تساؤل هل تقوم الحيوانات بعمل المساج لنفسها ولبعضها البعض وإلا يقتصر الأمر فقط على البشر
 

 

 

 


حتى الأطفال الصغار لهم مساج وتتم العملية لهم بطريقة معينة وحساسة ولابد من المعرفة تامه لعمل لهم
 

 


ابط
التدليك والمساج أنواعه وفوائده
 

 

 

 

Responses

  1. شكرا على هذه المعلومات القيمة يا دكتورة عايدة

  2. اشكرك جدا و لقد تجمعت لدي مجموعة أخري ربما أحاول اليوم إضاقتها و الله المستعان..دمت زائرا عزيزا


اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: